亲,双击屏幕即可自动滚动
第九章 快速解锁一字马高级体式
    这声‘叔叔’听得舒坦。
    曹醒跟宋玉莲订立了名分之后,这才捡起嫂嫂适才的话茬:“种田种菜什么的,我做不来,嫂嫂身娇体贵也别忙活,等我梳理妥当雇两个佃户、伙计来忙便成。”
    种菜?
    种田?
    狗都不种!
    曹醒要是没挂也就做了,但他现在有的是来钱的手段,不必这么折腾。
    他要锻炼。
    嫂嫂要照顾他衣食起居。
    两人都脱不开身、抽不出手,难道叫小娘跟显宗忙活?
    日后再说吧。
    “可店里米面粮油有数,过冬没多大问题,明年又当如何?”
    宋玉莲面露忧容,总不能坐吃山空?
    “嫂嫂且宽心,我过几日就找些钱银回来,总归是不差钱的。”在原身的记忆中,大梁的铜钱购买力不低,二百文能买一石米,平均每斤才两文钱,普通苦力年入两三贯铜钱,一贯合750文,勉强可以养活三口之家。
    曹家给曹大娶妻宋玉莲给出去20贯铜钱可谓大手笔,等闲人家根本给不出来,曹家原本也是拿不出来的,多亏着曹家二郎在外打拼,时不时寄回银钱,这才攒下不小家业。
    曹大娶妻花光积蓄。
    但往后九年,曹家二郎一直都有寄钱回来,陆陆续续又攒了四十多贯,可惜曹大被陷害入狱时曹父六神无主花了许多冤枉钱,等曹大死后他们一家逃出平江县之后,总的只带出来一锭五两的银元宝,价值五贯钱,以及七八百枚铜钱合一贯左右。
    这点钱说少不少说多不多,在没有进项之前,怎么着也难让人踏实。
    宋玉莲有危机感。
    但曹醒却胸有成竹。
    ……
    接下来几日。
    曹醒每天都是早早起床,吃过饭后,照例是去监控青坪镇,一次次又往青坪镇方向多走了两三里山地,距离更近,覆盖青坪镇更多区域。
    之后,麻雀监控。
    曹醒则在溪边锻炼。
    【生命汲取lv2:你可以汲取契约生物生命力用以滋养自身,当前每日可汲取自身200%生命力,提升下一级:200功德】
    二级的‘生命汲取’可以让曹醒多出两条命可以肆无忌惮的高强度锻炼。
    曹醒主攻‘负重训练’,这是安身立命的基础,负重的多少,决定了曹醒能够契约的动物的多少。
    白天‘负重训练’。
    晚上‘瑜伽术’。
    曹醒猛猛练。
    他觉醒宿慧的那日是大梁元宝三年十月初一。
    初探青坪镇是十月初二。
    十月初三那日,‘负重训练’再次升级——
    【负重训练lv2→lv3】
    【负重训练lv3:你精通深蹲、卧推、硬拉、推举、腿举、弯举、划船、俯卧撑、引体向上等各种基本动作以及包括但不限于哑铃、杠铃等器械的训练,从而提高自己的负重能力,你的负重能力正在显著提升。经验值:0/300】
    ……
    十月初七,晚。
    曹醒正在进行‘瑜伽术’的深度拉伸体式练习——
    山式、手臂拉伸、风吹树式、山式、展臂式、直角式、幻椅、幻椅扭转、站立前屈、半前屈、下犬式、单腿下犬、高位起跑、战士二式、反战士、侧角伸展、三角伸展、加强侧伸展、谦卑战士、双角式、半前屈、悬挂式、站立前屈、下犬式、骑马式、新月式、骑马手抓脚、天鹅式、睡天鹅式、大猫伸展、婴儿式、直角坐、直角后弯、快乐婴儿、仰卧手抓脚、仰卧扭转。
    三十六个体式,曹醒已经可以顺畅的做下来。
    宋玉莲在一旁辅助,不同于前几日觉得曹醒胡闹,觉得羞耻,到今天,虽说曹醒的很多姿势仍然让她下意识产生许多遐想,比如双角式、站立前屈、下犬式、大猫伸展、快乐婴儿这几式,都能让人面红耳赤,特别是想到自己如果做这些姿势,更是羞耻到要起鸡皮疙瘩。
    可是!
    看看曹醒!
    每晚练习这些动作才不过四五天光景,原先单薄的身姿居然跟吹气一样迅速充盈起来,宋玉莲每晚帮忙曹醒练习,要接触他的胳膊、大腿、背部、胸腹部,因此她最清楚,原本上手排骨一样硌手的曹醒此刻也硌手,但不是骨头硌手,而是身上肌肉硬的硌手。
    整个人线条并不粗犷,但肌肉实实在在。
    而且,整个人还跟抽条似的疯长,原本只跟宋玉莲一样高,几天下来却已经高出不少一截。
    一日一变。
    这些变化都被最亲近的宋玉莲看在眼里。
    故而,从一开始的不以为意,渐渐地,宋玉莲再看曹醒这套体术的眼神已经不一样了,甚至就在昨晚,她回屋之后趁着儿女都睡着还偷偷尝试过几个体式,但却不得要领,曹醒做得太快,每日翻新,她根本跟不上进度,看不清细节。
    这晚。
    等曹醒锻炼完平躺休息,宋玉莲拿来毛巾给他擦汗:“白天无事的时候,我也试过这些体式,但总是不得要领,平时看着叔叔练的简单,没想到难度那么高。”
    宋玉莲分明想跟曹醒学瑜伽术,但她嘴上不说,一面强调瑜伽术的难度,一面又暗捧曹醒,小女人的小心思展露无遗。
    曹醒看出宋玉莲的小心思,他笑了笑,总算是等到宋玉莲开口,他直接问:“嫂嫂想让我教?”
    “嫂嫂愚笨,只恐麻烦叔叔。”
    宋玉莲示弱。
    她这几日其实看清楚,曹醒的那些体式虽有难度,但强度不大,正适合她这样的女子习练,如果真能够长本事,那她勤加练习日后也能自保,即使离了曹醒离了男人也能过日子。再一方面,若这些体式真有名堂,她先学了,往后再教给曹小娘、曹显宗,这可是能传家的本事。
    总之。
    她要学!
    “此术名曰‘瑜伽’,由浅入深,内容复杂多样。”嫂嫂要学,做小叔子的当然不会拒绝,曹醒早就为宋玉莲准备好了专属瑜伽教程,“嫂嫂,你得先从最简单的开始,来,你过来坐——”
    曹醒让宋玉莲坐下,指点她练习:身体坐姿半前屈、单腿坐姿前屈、身体坐姿前屈、新月式-变体、高飞龙、新月式2、低飞龙1、低飞龙2、低飞龙变体、半神猴、睡天鹅1、睡天鹅2、哈努曼1、哈努曼2。
    宋玉莲的身体很软,但软的是肉,不是筋骨,事实上她的筋骨很硬,曹醒根本不敢使劲掰,不敢太折腾,只带着她熟悉了一遍这套体式。
    这样连贯、反复练习,宋玉莲很快出了一身汗,等停下来后她眼神明亮,知道曹醒教了她真东西,那些动作难度极大,一旦练成,她肯定收获也大。
    “叔叔,这套体式可有名字?”宋玉莲惊喜询问。
    名字?
    有倒是有。
    但‘快速解锁一字马高级体式’这个名字多少有些不正经。
    曹醒笑道:“既是嫂嫂初学乍练,就叫它‘玉莲基础一式’吧。”